Jak zapobiegać złamaniom kości?

Osoba leżąca jest znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy. Bezruch prowadzi do gwałtownej „ucieczki" wapnia z kości. Stąd ważne jest jak najdłuższe utrzymanie aktywności chorego. Pomocne są również ćwiczenia bierne. Pisaliśmy już o diecie chorego. Do złamania może dojść przy niewielkim obciążeniu kości, np. przy przekładaniu lub sadzaniu chorego. Przy zmianie pozycji należy szczególnie zabezpieczyć nogi chorego, trzymając jedną obok drugiej.

Ten ostatni okres może niekiedy trwać nawet kilka lat, stając się coraz bardziej trudny i wyczerpujący dla opiekuna. Jeżeli nie ma on wystarczającej pomocy ze strony rodziny, powinien zwrócić się do Ośrodka Pomocy Społecznej o zapewnienie opiekunki społecznej, a także do przychodni rejonowej z prośbą o pomoc pielęgniarki środowiskowej. W niektórych przypadkach opiekunowie korzystają również, przynajmniej sporadycznie, z pomocy sąsiadów i osób zaprzyjaźnionych.