Wpływ kawy na naszą pamięć

Jeśli czujesz się sennie wieczorem, a twoje myśli są ociężałe, to prawdopodobnie pierwszą rzeczą którą zrobisz następnego dnia będzie wypicie porannej kawy.

W oparciu o dane ze stycznia 2002 r., Psyhological Science opublikował, iż amerykańscy uczeni odkryli stymulujący wpływ kofeiny na wspomaganie pamięci i funkcjonowania mózgu.

Przeprowadzono badania na 40 uczestnikach - wszyscy powyżej 65 roku życia. Badania polegały na testowaniu zdolności zapamiętywania i uczenia, przeprowadzane były dwukrotnie w ciągu dnia (rano o 8.00 i po południu o 16.00) przez dwa tygodnie.

Uczestników podzielono na dwie grupy. Jednej podawano kawę z zawartością kofeiny 220 -270 mg, a drugiej grupie - kawę bezkofeinową. Uczestnicy nie byli informowani jaką kawę piją.

Prowadzący badania Lee Rayan wykazał, że pamięć i jej funkcjonowanie jest najbardziej efektywne rano, ale z upływem lat następuje jej pogorszenie.

U osób pijących kawę bezkofeinową odnotowano spadek zdolności uczenia się zarówno podczas testu porannego jak i popołudniowego.

Test wykazał więc, że picie kawy (z kofeiną) wspomaga naszą pamięć i działanie mózgu.

- Czy ktoś ma ochotę na filiżankę kawy?

aktualności alzheimer astma choroby wewnętrzne ciekawostki cukrzyca demencja emerytury, renty geriatria kardiologia koronawirus laryngologia medycyna naturalna odleżyny odżywianie ogłoszenia okulistyka onkologia opieka ortopedia i chirurgia urazowa osteoporoza parkinson porady psychologia rehabilitacja i terapia reportaże i wywiady reumatologia sprzęt i wyposażenie trudno gojące się rany wyroby medyczne wywiady żyjmy zdrowo