Rehabilitacja z pobytem w górach – dla kogo może być odpowiednia?

W górach można znaleźć wiele ośrodków, do których można udać się w ramach turnusu rehabilitacyjnego. Dowiedz się, kto w szczególności może zyskać na takim wyjeździe.

 

Na czym polega rehabilitacja z pobytem poza miejscem zamieszkania?

Turnusy rehabilitacyjne to pobyty zdrowotne realizowane w specjalnych ośrodkach wypoczynkowych lub uzdrowiskach. Ich założeniem jest zorganizowane wsparcie pacjenta i jego poprawna sprawność fizyczna i psychiczna. Poza zajęciami indywidualnymi i grupowymi, ważną częścią tego typu wyjazdów są również spotkania integracyjne i aktywności mające na celu aktywizację społeczną. Tego typu turnusy są dofinansowywane ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).

 

Jak może wyglądać turnus rehabilitacyjny?

Każdy uczestnik turnusu rehabilitacyjnego posiada inne potrzeby. Dlatego też przygotowywane są indywidualne profile leczenia w zależności od stopnia i typu niepełnosprawności, typu schorzeń lub mobilności.

Po konsultacji wstępnej możliwe jest stworzenie odpowiedniego planu, który może zawierać na przykład masaże, kinezyterapię, fizykoterapię, hydroterapię czy zajęcia z psychologiem. Możliwe jest również wprowadzenie aktywności grupowych i spacerów. Nie może również zabraknąć spotkań integracyjnych i czasu wolnego, podczas którego można odpocząć lub poznać lepiej innych uczestników turnusu.

Dlaczego regularność terapii ma znaczenie?

Czasowe oderwanie od obowiązków i problemów dnia codziennego może ułatwić rehabilitację oraz poprawić nie tylko kondycję fizyczną, ale i psychiczną pacjenta. Odpowiednie nakierowanie pod kątem ćwiczeń czy sposobu myślenia może nieść za sobą bardzo pozytywne skutki także i w przyszłości. Warunkiem jest jednak odpowiednie dostosowanie intensywności terapii wykonywanej w ramach turnusu do potrzeb uczestnika.

 

Jakie znaczenie może mieć górskie otoczenie podczas rehabilitacji?

Turnusy rehabilitacyjne PFRON w górach nie bez powodu cieszą się sporą popularnością. Dlaczego jednak uczestnicy turnusów tak często wybierają nocleg i zabiegi właśnie w górach na południu Polski?

Aktywność ruchowa w naturalnym terenie

Górskie spacery i ćwiczenia, nawet o niskiej intensywności, to bardzo dobre uzupełnienie rehabilitacji. Zmiany w nachyleniu terenu czy nieutwardzone podłoże pomagają w pobudzeniu układu ruchu. Otaczająca roślinność daje również przyjemny cień, co w przypadku letnich turnusów również nie jest bez znaczenia.

Zmiana otoczenia a odpoczynek i regeneracja

Odcięcie się od codzienności i spokojniejszy, choć odpowiednio zaplanowany dzień pozwala skoncentrować się na terapii i ogólnej regeneracji. Kluczowy wpływ ma na to nie tylko sama zmiana otoczenia, ale i opieka specjalistów czy otoczenie innych osób o podobnej historii.

Warunki klimatyczne – czy mają znaczenie dla każdego?

Większa wysokość nad poziomem morza, niższa temperatura i ciśnienie atmosferyczne, a także zmienne warunki pogodowe to aspekty, które należy wziąć pod uwagę. Dla niektórych osób te różnice mogą być mniej lub bardziej odczuwalne w zależności od indywidualnej tolerancji. Czystsze powietrze działa jednak pozytywnie na układ oddechowy, a odpoczynek w naturze od zgiełku miasta jest dla wielu nieocenionym aspektem.

 

Dla kogo rehabilitacja w górach może być rozważana?

Aby udać się na turnus rehabilitacyjny, na przykład do sanatorium w Zakopanem, konieczne jest skierowanie od lekarza. To on decyduje, czy taki wyjazd ma uzasadnienie. Szczególnie na takim turnusie skorzystają jednak osoby, dla których górskie otoczenie może mieć realny aspekt leczniczy. Chodzi tu między innymi o ludzi po chorobach, urazach, operacjach czy kontuzjach, których plan powrotu do zdrowia obejmuje stopniowe zwiększanie aktywności i rozwój utraconej siły mięśniowej. Skorzystać mogą na tym również osoby z ograniczeniami ruchomości czy z przewlekłymi bólami kręgosłupa.

Kiedy pobyt w górach może nie być dobrym wyborem?

Przeciwwskazaniami do pobytu rehabilitacyjnego w górach mogą być problemy z układem krążenia, znaczne osłabienie organizmu czy przewlekłe choroby oddechowe. W takim przypadku konieczna będzie konsultacja z lekarzem, który stwierdzi, czy wyjazd w góry przyniesie więcej pożytku niż szkód. Szczególną uwagę powinni zwrócić na to seniorzy, którzy z reguły są bardziej podatni na zmiany wysokości i ciśnienia.

 

FAQ

Jaka jest cena turnusu rehabilitacyjnego w górach i co wchodzi w jego skład?

Cena turnusu rehabilitacyjnego jest zależna od lokalizacji, długości turnusu, typu pokoju oraz standardu ośrodka. Kwoty zazwyczaj wahają się w granicach od 2 do 5 tysięcy złotych za 14-dniowy turnus. W cenę wliczone są nocleg, pełne wyżywienie, opieka medyczna, zabiegi oraz zajęcia rekreacyjne i integracyjne.

Jakie schorzenia są leczone w górskich ośrodkach rehabilitacyjnych?

W górskich ośrodkach rehabilitacyjnych leczone są wszelkie przypadłości, które są objęte programem PFRON. Zabiegi rehabilitacyjne w górach, z uwagi na mikroklimat i dostęp do natury, skupiają się jednak przede wszystkim na problemach układu oddechowego, układu krążenia i narządu ruchu, schorzeniach reumatologicznych, a także chorobach laryngologicznych.

Jak długo trwa turnus rehabilitacyjny w górach i ile zabiegów obejmuje?

Turnus rehabilitacyjny zazwyczaj trwa 14 dni, choć istnieją również wyjazdy 7-dniowe. Pakiety zazwyczaj obejmują od 20 do 30 zabiegów, co daje średnio 2-3 zabiegi dziennie z dniami wolnymi od intensywniejszych zajęć.

 

Artykuł sponsorowany